巧用补肾偏方 助力男人搞定扫兴“小弟”！
现代都市除了给我们带来了便利的生活外，也带来了亚健康，不少男士年纪轻轻就出现了腰酸腰疼脱发等一些未老先衰症，而这些症状也导致其对于房事的热衷度呈现负值。面对另一半的热情似火，小弟却不给力，多少有些伤及颜面。实际上病因要追究的话还是肾虚和肾气不足。而造成这一状况的原因与不健康的饮食习惯和不良的生活习惯有着直接关系。
不过发生了就要勇于面对，消灭扫“性”份子，也为了重拾男性自信，也出于对另一半的爱意，补肾必须付诸于实际行动。当然也有不少男士已经在补肾了，只是方式不太得当，或者过度依赖一些补肾特效药物，久而久之，不仅没起到补肾的目的还对肾脏造成了伤害。补肾还是要按照科学的方式进行。食疗作为最健康易行的补肾方式也最受大众所喜欢。一起来了解几招食疗补肾的方法。
古书《本草纲目》中记载发云界灵芝可以治疗虚症，产自武功山发云界海拔2000多米的原始森林中，具有益精气，坚筋骨，益肾气，补阳气之功效。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合肾虚者使用。具体做法如下：
灵芝核桃茶
原料：发云界灵芝5-10克，核桃仁10克，枸杞10粒。做法： 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用，可反复冲泡到水无色无味。
功效：连服15天为一个食疗周期，连服15天后，停服5天。一般坚持一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单方便、无任何副作用，从根本上提高身体机能，温肾大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用野生发云界灵芝。发云界灵芝每天不可超过10克、核桃仁一定要切碎，枸杞要饱满，在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。
除了灵芝核桃补肾茶外，还有不少常用的日常食材巧妙搭配也有不错的补肾效果的。
猪腰炖莲子
古代就有以形补形的说法，吃什么补什么也是有一定科学道理的。猪腰子猪肾对于补气养血都有很好的功效，滋阴养阳，对于肾脏亏虚具有很好的滋补作用。不过选择该食谱补肾注意要控制进食量，不可暴饮暴食，反而加重肾脏的负担。
韭菜瘦肉粥
韭菜作为蔬菜界的伟哥，补肾的效果是相当可观的，取材又相对简单，瘦肉除了补充身体所需的蛋白质外，也可以养肾气。制作也特别容易，是非常居家的一款食谱，补肾暖胃，对于养肾气的作用很出众。
羊肉粥
羊肉是补肾壮阳最滋补的，跟大米一起熬制成粥，两者结合可温阳益精，搭配简单，熬制方便，值得一试!
补肾重在一个长期坚持，同时注意饮食不宜过咸，注意不要熬夜，重新恢复肾脏活力，重燃男性战斗力，让你再也不做扫“性” 份子。
(责任编辑：admin)
男人常常吃些这补肾食物定
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