冬会进补，“兄弟”想不按时交“公粮”都难！
男人最怕身体老有些这样那样的小毛病，但是小毛病的存在依然会导致人的精神状态不佳，例如男人肾虚，导致夜尿多，脱发，性功能下降，未老先衰等等。所以为了能够一心一意地工作，在生活中有意的把这件事情解决掉是最好不过的了，下面给您推荐一些养肾小招，都是可以试试的。
每天一杯灵芝补肾茶，小弟抬起头。灵芝茶又分很多种，但是一定要选对，这里使用的发云界灵芝产自武功山发云界海拔1400多米原始森林中的灵芝，具有益精气，坚筋骨，益肾气，补阳气之功效。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合肾虚者使用。具体做法如下：
九参不如一芝：灵芝补肾茶
原料：发云界灵芝5-10克，核桃仁10克，枸杞10粒。
做法：将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用，可反复冲泡到水无色无味。
功效：连服15天为一个食疗周期，连服15天后，停服5天。一般坚持一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单方便、无任何副作用，从根本上提高身体机能，温肾大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用野生发云界灵芝，正品发云界灵芝带有“防伪验证码”。发云界灵芝每天不可超过10克、核桃仁一定要切碎，枸杞要饱满，在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。
补肾益精选核桃
吃核桃，核桃仁能够补肾固精，可用于治疗肾亏引起的各种疾病，如加持松动，头发早白、腰腿酸软、筋骨疼痛、小便次数增加等。
美容抗衰选桑葚
桑葚能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可以将桑葚泡入酒中，让酒精吸收桑葚中的营养物质，且桑葚是健体美颜、抗衰老的佳果与良药，春夏宜多食用。
调整睡眠时间
熬夜不仅伤肝还伤肾，希望男士们赶紧改掉这个熬夜的坏习惯，夜间是各脏器休息并且排毒的时间，应该保证每日有充足的睡眠时间养肾，否则日复一日恶心循环导致身体变差、抵抗力下降。
身体是革命的本钱，没有好的身体如何给家庭带去快乐?如何在工作中克服各种压力?所以赶快开始注意起来吧!
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